仕事にやる気が出ない40代男性必見！｜あの頃の情熱を取り戻す方法

40代ですが... 最近、仕事にやる気が出ないです。

今後50代を迎えると、もっとやる気がなくなるんじゃないかと将来的にも不安です。

どう乗り越えたらいい？

本記事の内容

20代のころのようにさまざまな刺激を受けることで「やる気」は起きてきます。

つまりあらたなチャレンジをするということです。

しかし、ただチャレンジするだけではなく、収入アップだったりあらたなスキルをも得ることができるんです。

今のままでは今後も仕事に「やる気」が芽生えるという保証もありません。

本記事を書いている僕もあなたと同じように、40代間際で仕事に対し「やる気」がなくなっていました。

いつまでも仕事に「やる気」を感じないままだと人生がつまらないと感じたんです。

このような不安や絶望感から僕は40歳になってフリーランスとして独立。

20代初期の頃のように、必死になることに生きがいを感じていますし、情熱を実感することもできています。

マー坊

本記事を読むことで、もう一度仕事に「やる気」が持てるようになりますよ。

1.40代｜仕事にやる気が出ない原因

仕事にやる気が出ない原因は以下５つ

順に解説していきます。

1.刺激がない｜飽きる

40代ともなれば、仕事に対して刺激が薄れます。

良く言えば、スキルを得てそれをこなせているということ。

そのスキルを活かして、マネジメントや後輩育成のポジションにつくことが多いです。

なので、仕事においてあらたな発見をすることも少ないですし、感動することもあまりありません。

つまり、20代ではスキルがついていく実感を身に染みて感じることができていたんです。

マー坊

今のあなたにはない新たなスキルを身につけていくことで、もう一度達成感を味わえます。

知識労働者には特有の問題がある。若くしてやる気を失うことがある。40代での燃えつき現象は、仕事のストレスによるものではない。仕事への飽きから来る。

— 『雇われない生き方』を実現させる (@uraftsuisui) February 23, 2018

2.体力の低下｜何事も面倒に感じる

40代にもなると体力の低下も感じ始めます。

人間ですから老化もしますよ。

ですから、何をやるにも面倒になるんですよね。

とはいえ、40代にもなると体力低下は感じざるを得ません。

マー坊

無理のない仕事をしつつ、適度な運動によって体力増強、体型維持ができますよ。

3.将来が見えてくる｜期待するものがない

20年ほど社会人をやっていると、会社の仕組みや社会の事情などもわかってきます。

また、仕事にも十分に慣れてきますから、与られる仕事を淡々とし刺激がなくなっているんです。

ですから、このままこの会社にいたときの10年後、20年後の自分や会社がなんとなく見えてきます。

何も変わらない社会や会社だと、期待するものがありません。

なので仕事に対する「やる気も」無くなります。

マー坊

スキルアップや収入アップできる企業への転職がオススメです

『40代になると会社での自分の将来が見えてくる』 マジかよ。先長いな・・・。 / “この会社で生き残る　40代の覚悟とやる気　40代・惑いの10年　一歩前へ　：日本経済新聞” http://t.co/IW2xi1Fo

— downist (@downist) March 19, 2012

4.辞めることができない｜選択肢がない

世間では40代での「転職」は厳しいと言われます。

もちろん、自分でもわかっているから、なかなか辞められません。

選択肢がなく、一生このつまらない会社員をやらないといけない絶望感を感じているんです。

でも会社なんて日本にはたくさんありますし、あなたに合った会社を紹介してくれる事業者（転職エージェント）もいるんです。

今すぐに辞めなくとも、転職エージェントを使ってどんな会社を紹介してくれるのかだけでも見ておくと希望がありますよ。

また、会社員だけが全てではないんですよね。

一旦会社員という枠から外れると、さまざまな仕事や稼ぎ方があることに気づくんです。

マー坊

IT関連に携わる方であれば、僕のようにフリーランスになることをオススメします。

これまで3社で働いてきたけど、深夜残業や徹夜、休日出勤があったブラック時代も頑張れた。

でも、家族のことを考えると、今は仕事を続けることが正解ではないと思える。

我が家の家計は共働き必須だし、40代で転職は厳しいので、安易に会社をやめられない。
でも、今の状況を続けるわけにも行かない

— ぴょこぴょこぴ＊4時起きお掃除インスタグラマー (@pyokopyokop17) May 10, 2019

5.目的が薄れる｜余裕が生まれる

人生において必要なものや資産を、全て手にしてしまったことによることも原因です。

それまでは、上記を得ようと必死だったはず。

なので、次の目的がなく、ただ心に余裕が生まれているだけなのかもしれませんね。

しかし、今の生活が定年まで約20年も続くことを考えると、つまらなくないですか？

マー坊

40代からもう一度情熱を持って、あらたなチャレンジだって十分できますよ。

2.情熱を取り戻し「やる気」を出す方法

以下、情熱を取り戻し「やる気」を出す方法です。

あなたに合うものをチョイスし行動してみましょう。

順に解説していきます。

1.転職｜キャリアアップと年収アップ

仕事を辞めたいと思っている方は「転職」することをオススメします。

現在のキャリアの上を目指し、収入アップやキャリアアップを目指すというものです。

あらたな環境であれば様々な刺激が味わえます。

同業種へ転職することで、今のあなたのスキルだって活かせます。

マー坊

僕も同業種への転職を繰り返しました。

辞めた会社でのスキルが転職先で活かせると、仕事に対するモチベーションが上がりましたよ。

スキルが活かせるような仕事だと、収入アップにも繋がります！

とはいえ、40代からの転職は何かと不安がありますよね。

40代に強い転職エージェント「JACリクルートメント」であれば、スキルを生かし高収入を目指すハイクラス案件が豊富です！

「適職診断」「キャリアアップ診断」ができる「dodaエージェントサービス」 は、求人数も豊富でやりがいが持てる仕事が見つかりますよ！

無料なので登録だけでもしておけば、エージェントからあなたの希望に合う企業をどんどん紹介してくれます。

マー坊

有名企業なども紹介してくれるので、自信だって湧いてきますよ。

キャリアアップや年収アップ！

JACリクルートメント

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そう言えば、JACリクルートメントは今の会社に転職する時お世話になり、他のエージェントより凄く良かった事を今でも覚えてます😊

モノタロウも仕事柄関わってて、ビジネスモデルが当時画期的だなーと思ってました！

それが2010年頃…
買っとけよ、俺…😭

— ピロシキ (@edamamie) June 7, 2020

【 JACリクルートメントWeb面談リポート】3年目の女性が担当者ですが親身に相談に乗って頂きとても満足しました。エージェントさんは業界ごとに担当しているそうです⸜☺︎⸝私の譲れない条件から厳選した数社を紹介いただきました。来週も面談がありますのでまたリポートします📝

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JACリクルートメントさんの資料は充実してますよね。
他のエージェントさんと比較しても、企業分析力が段違いだと思います。

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私もJACリクルートメントで転職しました🖐️

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担当者のサポートは、他のエージェントより圧倒的に良かったです。
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関連転職で悩みはもう不要！失敗しないおすすめ転職エージェント・サイト５つをご紹介！！

...ですが、40代の転職は厳しいと不安になる気持ちもわかります。

そんな方は、副業から始めてみませんか？

マー坊

スキルアップもできるし、収入も増えますから損なことはありませんよ。

2.副業｜ちょっとしたお小遣い稼ぎにもなる

クラウドワークスやランサーズといったクラウドソーシングを活用し稼ごうというもの。

自宅に居ながらスキマ時間を使って、パソコン一つで稼ぐことができます。

「未経験でもOK」な案件がありますから、スキルアップもできますしぜひオススメです！

ちょっとしたお小遣いや、家計の足しに、本業とは別に収入を得られるのがいいですよね。

会社員を辞めるのはちょっと自信ががない、という方は副業から始めてみませんか？

マー坊

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3.勉強してあらたにスキルを身につける｜プログラミング

プログラミングを学ぶことをオススメします！

なぜなら、プログラミングを学べば手に職をつけることができます。

前述したクラウドソーシング（クラウドワークスやランサーズ）で自宅にいながらお仕事をし稼ぐことができます。

また、IT業界はこれからさらに盛り上がる業種なので、スキルさえあればIT業界への転職の可能性も高いです。

≫プログラマーの需要と将来性

ですが、独学だと挫折する可能性も高いという事実があるんです。

マー坊

なのでプログラミングスクールに通って、挫折せず無駄のない学習をすることをオススメしますよ。

新型コロナウイルスの感染拡大による経済危機により、早期退職募集や大量リストラはおさまりそうにない。

再就職が難しい40代50代にとって、2020年はさらに厳しい年になりそうだ。

今後、需要がさらに伸びていくと思われる「プログラミング」を学ぶのはどうだろう。

今からでも遅くない。

— よこやま良平@プログラミング248名講義中 (@yokoyamadesu) March 23, 2020

プログラミングを始めるのに速いも遅いも無いと思います。私の周りでは３０代とか４０代で本格的に勉強をはじめて、今では立派にエンジニアとして働いているので。
「遅いか早いか」、ではなく「やりたいかやりたくないか」で決めたほうが人生圧倒的に得をすると思うな。

— Ryuta Udo 有働龍太 (@ryuta_udo) August 30, 2018

40代50代でもプログラミング未経験から転職してる中、僕と同じ20代中盤でプログラミングやろうかどうか迷ってる人を見るとほんともったいないって思う。

確かに不安はあるんだけど、結局動かないとなにも変わらないし、やってみたら意外と楽しかったり、転職できちゃうのがプログラミングですよ^ ^

— きせき/フリーランスエンジニア (@smim_pg) December 3, 2018

4.フリーランスを目指す｜常に学んでいける

IT関連のお仕事に携わっているエンジニアの方であれば、フリーランスになることをオススメします。

つまり、これまで会社に任せていたことを全て自分でしないといけません。

とはいえ、フリーランスとしてやっていくことは難しいことは何もありません。

はじめてのIT系フリーランスにおすすめなエージェント４つ

≫IT系フリーランスにおすすめエージェント４つ｜まずは緩くからはじめよう【不安解消】

マー坊

事実、完全素人の僕でもこれまで３回ほど確定申告してきましたよ。

フリーランスになれば、これまで自分が知らなかったことを学んでいけるので仕事が楽しくなっていきます。

≫会社員とフリーランスを比較｜どっちになるべきか失敗や後悔なく進む方法【両方経験あり】

5.適度な運動｜自身が持てる

適度な運動で汗を流すと、なんだか若返った感覚になります。

それと同時に、自分はまだまだ何でもできるんだ！という自信も湧いてきます。

できなかったことができるようになると、次第に自信がついてきて、自分に限界があることを忘れさせてくれます。

とはいえ、走るのはシンドイと思う方は走らなくてもいいので、1日20分から30分程度のウォーキングから始めてみましょう。

マー坊

ランニングをして鈍った体を強くしたり、体型の維持にもなって自分磨きをすることもできますよ。

まとめ｜行動することが重要！

仕事にやる気が出ない原因は以下５つ

情熱を取り戻し「やる気」を出す方法は以下のとおりです。

何もしないでいるよりも、まずは行動してみてください。

行動することで、刺激のある日々でまた情熱が湧いてきます。

刺激のある毎日は、苦しいこともあるけれどやりがいはあります。

しかし、そんな苦しいことも、これまでのあなたの長年培った経験から乗り越えられるはずです。

この記事が、あなたの20代の頃のように仕事に対し情熱をもち、やる気が起こるキッカケになれば幸いです！

40代でも、50代でも、「学び始めること」が遅いなんてことはないです。

40代の主婦でもプログラミングを学べるんです😌

もちろんまだまだスキルはないですが、学ぼうとする姿勢、年齢を言い訳に諦めない姿勢が素晴らしいと思いました。

僕も負けてられませんね。 https://t.co/0ZiKL83d1s

— クニトミ | 副業サラリーマン (@kunitomi1222) August 28, 2019