40代ですが... 最近、仕事にやる気が出ないです。
今後50代を迎えると、もっとやる気がなくなるんじゃないかと将来的にも不安です。
どう乗り越えたらいい？
本記事の内容
- 40代｜仕事にやる気が出ない原因
- 情熱を取り戻し「やる気」を出す方法
20代のころのようにさまざまな刺激を受けることで「やる気」は起きてきます。
つまりあらたなチャレンジをするということです。
- プログラミングを学ぶ→副業で稼ぐ
- ハイレベル転職をする→スキル・収入アップ
- フリーランスになる→常に学んでいける
- 適度な運動→自信が持てるようになる
しかし、ただチャレンジするだけではなく、収入アップだったりあらたなスキルをも得ることができるんです。
今のままでは今後も仕事に「やる気」が芽生えるという保証もありません。
本記事を書いている僕もあなたと同じように、40代間際で仕事に対し「やる気」がなくなっていました。
「毎日代わり映えのない仕事ばかり...」
「このままでは、仕事どころか人生も楽しめないんじゃないか...」
いつまでも仕事に「やる気」を感じないままだと人生がつまらないと感じたんです。
このような不安や絶望感から僕は40歳になってフリーランスとして独立。
20代初期の頃のように、必死になることに生きがいを感じていますし、情熱を実感することもできています。
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受講に満足できなかったり、スクールの価値を得られないのであれば、それは非常にもったいないこと。
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目次
1.40代｜仕事にやる気が出ない原因
仕事にやる気が出ない原因は以下５つ
- 刺激がない｜飽きている
- 体力の低下
- 将来が見えてくる
- 辞めることができない
- 目的が薄れる｜余裕が生まれる
順に解説していきます。
1.刺激がない｜飽きる
40代ともなれば、仕事に対して刺激が薄れます。
良く言えば、スキルを得てそれをこなせているということ。
そのスキルを活かして、マネジメントや後輩育成のポジションにつくことが多いです。
なので、仕事においてあらたな発見をすることも少ないですし、感動することもあまりありません。
20代の頃は、最前線の実行部隊として試行錯誤しながら仕事をしていました。
その中で、あらたな発見や、達成感を味わうことができていました。
つまり、20代ではスキルがついていく実感を身に染みて感じることができていたんです。
知識労働者には特有の問題がある。若くしてやる気を失うことがある。40代での燃えつき現象は、仕事のストレスによるものではない。仕事への飽きから来る。
— 『雇われない生き方』を実現させる (@uraftsuisui) February 23, 2018
2.体力の低下｜何事も面倒に感じる
40代にもなると体力の低下も感じ始めます。
人間ですから老化もしますよ。
ですから、何をやるにも面倒になるんですよね。
ですが、やりがいある仕事だったりすると、夢中になれますから体力の衰えなんて感じません。
追い求めるものがありますので、面倒になる気持ちはどこか消えています。
とはいえ、40代にもなると体力低下は感じざるを得ません。
3.将来が見えてくる｜期待するものがない
20年ほど社会人をやっていると、会社の仕組みや社会の事情などもわかってきます。
また、仕事にも十分に慣れてきますから、与られる仕事を淡々とし刺激がなくなっているんです。
ですから、このままこの会社にいたときの10年後、20年後の自分や会社がなんとなく見えてきます。
何も変わらない社会や会社だと、期待するものがありません。
なので仕事に対する「やる気も」無くなります。
『40代になると会社での自分の将来が見えてくる』 マジかよ。先長いな・・・。 / “この会社で生き残る 40代の覚悟とやる気 40代・惑いの10年 一歩前へ ：日本経済新聞” http://t.co/IW2xi1Fo
— downist (@downist) March 19, 2012
4.辞めることができない｜選択肢がない
世間では40代での「転職」は厳しいと言われます。
もちろん、自分でもわかっているから、なかなか辞められません。
選択肢がなく、一生このつまらない会社員をやらないといけない絶望感を感じているんです。
でも会社なんて日本にはたくさんありますし、あなたに合った会社を紹介してくれる事業者（転職エージェント）もいるんです。
今すぐに辞めなくとも、転職エージェントを使ってどんな会社を紹介してくれるのかだけでも見ておくと希望がありますよ。
また、会社員だけが全てではないんですよね。
一旦会社員という枠から外れると、さまざまな仕事や稼ぎ方があることに気づくんです。
これまで3社で働いてきたけど、深夜残業や徹夜、休日出勤があったブラック時代も頑張れた。
でも、家族のことを考えると、今は仕事を続けることが正解ではないと思える。
我が家の家計は共働き必須だし、40代で転職は厳しいので、安易に会社をやめられない。
でも、今の状況を続けるわけにも行かない— ぴょこぴょこぴ＊4時起きお掃除インスタグラマー (@pyokopyokop17) May 10, 2019
5.目的が薄れる｜余裕が生まれる
人生において必要なものや資産を、全て手にしてしまったことによることも原因です。
- 苦労して身に付けた仕事のスキル。
- 結婚し、家庭を持って子供も生まれた。
- 車や家など生活に不自由のない暮らし。
それまでは、上記を得ようと必死だったはず。
なので、次の目的がなく、ただ心に余裕が生まれているだけなのかもしれませんね。
とはいえ、心に余裕があることは仕事に「安定感」があるとも捉えられます。
このまま定年まで何不自由なく仕事ができ、生活していけるのですからね。
しかし、今の生活が定年まで約20年も続くことを考えると、つまらなくないですか？
2.情熱を取り戻し「やる気」を出す方法
以下、情熱を取り戻し「やる気」を出す方法です。
あなたに合うものをチョイスし行動してみましょう。
- 転職｜キャリアアップ！
- 副業｜お小遣い稼ぎに！
- 勉強してスキルをつける｜あらたな挑戦！
- フリーランスを目指す｜常に学んでいける
- 適度な運動｜体力増強・体型維持
順に解説していきます。
1.転職｜キャリアアップと年収アップ
仕事を辞めたいと思っている方は「転職」することをオススメします。
現在のキャリアの上を目指し、収入アップやキャリアアップを目指すというものです。
あらたな環境であれば様々な刺激が味わえます。
同業種へ転職することで、今のあなたのスキルだって活かせます。
僕も同業種への転職を繰り返しました。
辞めた会社でのスキルが転職先で活かせると、仕事に対するモチベーションが上がりましたよ。
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とはいえ、40代からの転職は何かと不安がありますよね。
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...ですが、40代の転職は厳しいと不安になる気持ちもわかります。
そんな方は、副業から始めてみませんか？
2.副業｜ちょっとしたお小遣い稼ぎにもなる
クラウドワークスやランサーズといった
クラウドソーシングを活用し稼ごうというもの。
自宅に居ながらスキマ時間を使って、パソコン一つで稼ぐことができます。
「未経験でもOK」な案件がありますから、スキルアップもできますしぜひオススメです！
ちょっとしたお小遣いや、家計の足しに、本業とは別に収入を得られるのがいいですよね。
会社員を辞めるのはちょっと自信ががない、という方は副業から始めてみませんか？
3.勉強してあらたにスキルを身につける｜プログラミング
プログラミングを学ぶことをオススメします！
なぜなら、プログラミングを学べば手に職をつけることができます。
前述したクラウドソーシング（クラウドワークスやランサーズ）で自宅にいながらお仕事をし稼ぐことができます。
また、IT業界はこれからさらに盛り上がる業種なので、スキルさえあればIT業界への転職の可能性も高いです。
ですが、独学だと挫折する可能性も高いという事実があるんです。
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オススメポイント
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・未経験でも1ヶ月で集中して一気に学べる！
オススメポイント
・流行りのWEBプログラミング（Rails）が学べる！
・6ヶ月でじっくり学ぶ！
オススメポイント
・オンライン完結！
・PHP/Python/Java/AI/アプリなど学びたい言語・コースが選べる！
受講に満足できなかったり、スクールの価値を得られないのであれば、それは非常にもったいないこと。
なので、「全額返金保証」や「無料体験」などといったサービスで、「後悔」しないスクールを厳選しています。
きちんと学習でき一人前になれれば、就職後たった１、2ヶ月ほどで元（受講料）は回収できますよ。
新型コロナウイルスの感染拡大による経済危機により、早期退職募集や大量リストラはおさまりそうにない。
再就職が難しい40代50代にとって、2020年はさらに厳しい年になりそうだ。
今後、需要がさらに伸びていくと思われる「プログラミング」を学ぶのはどうだろう。
今からでも遅くない。
— よこやま良平@プログラミング248名講義中 (@yokoyamadesu) March 23, 2020
プログラミングを始めるのに速いも遅いも無いと思います。私の周りでは３０代とか４０代で本格的に勉強をはじめて、今では立派にエンジニアとして働いているので。
「遅いか早いか」、ではなく「やりたいかやりたくないか」で決めたほうが人生圧倒的に得をすると思うな。— Ryuta Udo 有働龍太 (@ryuta_udo) August 30, 2018
40代50代でもプログラミング未経験から転職してる中、僕と同じ20代中盤でプログラミングやろうかどうか迷ってる人を見るとほんともったいないって思う。
確かに不安はあるんだけど、結局動かないとなにも変わらないし、やってみたら意外と楽しかったり、転職できちゃうのがプログラミングですよ^ ^
— きせき/フリーランスエンジニア (@smim_pg) December 3, 2018
4.フリーランスを目指す｜常に学んでいける
IT関連のお仕事に携わっているエンジニアの方であれば、フリーランスになることをオススメします。
つまり、これまで会社に任せていたことを全て自分でしないといけません。
とはいえ、フリーランスとしてやっていくことは難しいことは何もありません。
仕事はフリーランス向けのエージェントサービスがあり、今のあなたのスキルや希望に合う仕事を探してきてくれます。
はじめてのIT系フリーランスにおすすめなエージェント４つ
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仕事を幅広く探すことができるし、相性が良いエージェントに出会うためです。
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🔻フリーランスの支援13年の安定実績
🔻業務過誤などエンジニアの生活面もサポート
≫IT系フリーランスにおすすめエージェント４つ｜まずは緩くからはじめよう【不安解消】
また確定申告などは、「マネーフォワード」などクラウドサービスを使えばカンタンにできてしまうんです。
フリーランスになれば、これまで自分が知らなかったことを学んでいけるので仕事が楽しくなっていきます。
≫会社員とフリーランスを比較｜どっちになるべきか失敗や後悔なく進む方法【両方経験あり】
5.適度な運動｜自身が持てる
適度な運動で汗を流すと、なんだか若返った感覚になります。
それと同時に、自分はまだまだ何でもできるんだ！という自信も湧いてきます。
事実、僕は40代からランニングを始めました。
最初は20分も走れなかったのですが、次第に20分、30分と走れるようになりました。
できなかったことができるようになると、次第に自信がついてきて、自分に限界があることを忘れさせてくれます。
とはいえ、走るのはシンドイと思う方は走らなくてもいいので、1日20分から30分程度のウォーキングから始めてみましょう。
まとめ｜行動することが重要！
仕事にやる気が出ない原因は以下５つ
- 刺激がない｜飽きている
- 体力の低下
- 将来が見えている
- 辞めることができないプレッシャー
- 目的が薄れる｜余裕が生まれる
情熱を取り戻し「やる気」を出す方法は以下のとおりです。
- 転職｜キャリアアップと年収アップ
- 副業｜自宅でお小遣い稼ぎ
- 勉強してスキルを身に付ける｜プログラミング
- フリーランスを目指す｜常に学んでいける
- 適度な運動｜自身が持てる
何もしないでいるよりも、まずは行動してみてください。
行動することで、刺激のある日々でまた情熱が湧いてきます。
刺激のある毎日は、苦しいこともあるけれどやりがいはあります。
しかし、そんな苦しいことも、これまでのあなたの長年培った経験から乗り越えられるはずです。
この記事が、あなたの20代の頃のように仕事に対し情熱をもち、やる気が起こるキッカケになれば幸いです！
スクール選びに失敗しない！
・流行りのWEB系全般のスキルが身につく。
・学ぶだけでない！一人で作れる実践的スキルが得られる！！
・メンター（指導者）がいるから悩みは即解決！挫折しない！！
オススメポイント
・流行りのWEBプログラミング（Rails）が学べる！
・未経験でも1ヶ月で集中して一気に学べる！
オススメポイント
・流行りのWEBプログラミング（Rails）が学べる！
・6ヶ月でじっくり学ぶ！
オススメポイント
・オンライン完結！
・PHP/Python/Java/AI/アプリなど学びたい言語・コースが選べる！
受講に満足できなかったり、スクールの価値を得られないのであれば、それは非常にもったいないこと。
なので、「全額返金保証」や「無料体験」などといったサービスで、「後悔」しないスクールを厳選しています。
きちんと学習でき一人前になれれば、就職後たった１、2ヶ月ほどで元（受講料）は回収できますよ。
40代でも、50代でも、「学び始めること」が遅いなんてことはないです。
40代の主婦でもプログラミングを学べるんです😌
もちろんまだまだスキルはないですが、学ぼうとする姿勢、年齢を言い訳に諦めない姿勢が素晴らしいと思いました。
僕も負けてられませんね。 https://t.co/0ZiKL83d1s
— クニトミ | 副業サラリーマン (@kunitomi1222) August 28, 2019
